上海的夏天，天气从来都不会缺乏“惊喜”。早上出来还艳阳高照，下午才四点多就天昏地暗，接着电闪雷鸣，风雨大作。

     一位顾客打过来电话，说在网上看到我们的西梅汁对便秘有很好的治疗作用，所以就立即打电话想了解一下。和很多顾客一样，一看到有可以治疗便秘的神奇果汁，就马上来咨询了。先了解了下顾客的情况。这位顾客已经有多年的便秘史了，试过许多的方法，都不是很理想。由于工作的性质，需要整天对着电脑，她的作息和饮食都不是很规律，运动的时间也不多。最严重的时候，一周才如厕一次，而且体重也开始直线飙高，为此还饱尝减肥药带来的副作用，非常烦恼。

     看到我们产品的在网上的口碑，就将信将疑的打电话问问。分析了她情况，她的便秘是由多种原因造成的。饮食结构的不合理，缺乏运动，作息没有规律，工作压力大，这四点是大多数现代都市女性的通病，或轻或重的便秘，随之而来的是面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，总的归结是由于宿便产生的毒素在体内堆积，引起的排毒不畅。充斥着垃圾食品的工作餐，高热量的外卖便当，很难补充身体所需的膳食纤维。众所周知，膳食纤维是人体内的“清道夫”，带走肠道里的多余废物和毒素，恢复肠道的自然蠕动功能。

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粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。
便秘产生的主要原因：
1.生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏；
2.滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥；
3.食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律；

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  每天都肚子很胀，但是去了厕所又“败兴而归”，努力了一次又一次，小腹却仍旧坠胀，脸上的痘痘又开始焕发“第二春”，感觉身形也浮肿、沉重了许多，心情也跟着糟糕起来了……但是千万不要小看便秘，这种很常见的身体问题其实危害极大，它除了会让你的身体很“堵”、很不舒服以外，还会造成其他疾病，轻者会长痔疮和产生口臭，情绪也会受到困扰，严重的人更有患上大肠癌的可能性。

  而且，身为MM，一定要更加注意防治便秘，因为女性患上便秘的比例是男性的3倍，尤其是女性怀孕后荷尔蒙会改变，子宫也会胀大，更容易引起便秘问题。 一般来说，一星期“上大号”的次数少于3次就可以称为便秘了，如果你已经有了长期便秘的问题，就要赶紧提高警惕，可以先自己尝试通过改变生活习惯和食疗的 方式来改善，如果一段时间以后还没有好转的话，一定要及时去医院做针对性的诊断，有可能是其他疾病引起的便秘。

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　　从中医角度讲，毒素总体上可分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。外毒指来源于人体之外的，如大气污染、水污染、农药残留、汽车尾气等有害身体健康的致病物质。

　　内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多；二是人年纪大了或某些器官患病，不能及时将毒素排出体外。
　　

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           “一天不大便，胜抽四包烟”
       原来以为便秘才会造成肠道污染，身体中毒，没想到啊，无论怎样，每天我们都在给体内的定时炸弹上弦。
       诺贝尔医学奖获得者 、生物学家和生理学家梅契尼科夫教授——俄国人，这位大爷就是细胞免疫学的发明者，当年也凭借这个获得诺贝医学或生理学奖。晚年老大爷就是研究人类衰老与长寿问题，不过老爷子最后也不过活了71岁，可能发现秘密的时候，已经来不及了，给出的结论相信有很大借鉴意义（当然现在可能我们经常听说，但还未必有个非常感性的认识）：
     “宿便积聚在体内将会自身中毒”
     “大肠内腐败的内容物通过渗透进入血液中，会加重肝脏肾脏的负担，毒害整个机体，是影响人类健康和寿命的最重要污染源”“死亡起源于结肠”“人不是病死的，而是便死的

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在一些人看来大便是最肮脏的“东西”，臭气难闻，很少有人便后会认真观察大便。看来有必要与年轻父母谈一下宝宝大便与健康 。

一、婴儿大便的成分
正常婴儿大便中水份占干湿比重的80％。有形成分的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还 有微量矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。三分之一是细菌，叫人吓一跳，其实，这些细菌是 对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能分解食物残渣产生维生素供人吸收利用， 与人共生共存。母乳喂养儿大便中主要是乳酸杆菌和双歧杆菌；牛奶喂养儿大便中则主要是大肠杆菌；只有新生儿生后2～3天内排出的墨绿色粘稠胎粪不含细菌。

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如果你一个星期才便便两次，如果你吃得不多，体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，唇边就留下了溃疡的痕迹……如果你碰巧遇见一位消化科医生，那么，他很可能会当即给出一个看似风马牛不相及的建议--清肠。
　
    没错，上述种种问题都可通过清肠得以缓解，至少是不同程度的改善。一个人的脸色、精神状态乃至以后是否可能患上恶性疾病，都与我们的肠道表现有关。
　　科学家对13个国家人口的排泄物抽样研究后发现，排泄物越多，将来患上恶性疾病，尤其是肠癌的几率就越低。看来，“你今天便便了没有”已成为最紧迫的健康大计。
　　谈到清肠就不能回避宿便的问题研究发现长期便秘者体内积存的宿便高达13-24公斤这么多的毒素占领着肠道，对健康的危害可想而知。

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今天有客户来电订购西梅汁，使我们的老客户了，又订了一箱。客户是从美国回来的，在美国的时候的孩子便便比较硬，排便不通畅，美国的医生就建议他们给孩子经常喝西梅汁缓解便秘。去年回国的时候背了很多西梅汁回国，喝完以后就选购了我们的吉仕乐西梅汁，先订了一小盒，喝了以后效果很好，口感、风味、效果和他们在美国喝的西梅汁完全一样。这下他们放心了，连续又订了两大箱，让他们的孩子在中国也能喝上美国的西梅汁了。以前有些客户担心西梅汁能不能给宝宝经常喝，会不会有什么副作用，这回我可以告诉他们了：“美国是个法制国家，医生尤其是儿科医生如果没有把握，不会随随便便向病人开药或建议的，弄错了可是要被告到法院的。美国的医生都很放心的建议喝西梅汁，也是西梅汁有效和安全很好的证明。”也许有点崇洋媚外了，不过中国的医生有美国医生的医德，也不会有那么多医患纠纷了。